Vérnyomás

A vérnyomás a szív azon nyomása, amely miatt a vér átpumpálódik az ereken, és ez zavarja a lakosság nagy részét. A leggyakoribb szövődmény a magas és alacsony vérnyomás . a vérnyomás értéke 120/80 Hgmm . A legnagyobb probléma az, hogy a vérnyomásbetegség gyakran más betegségekhez vezet, amelyeket ez táplál.

A vérnyomásnak két értéke van:

1. Szisztolés (felső) nyomás : akkor fordul elő, amikor a szív összehúzódik és a vér az erekbe áramlik
2. Diasztolés (alacsonyabb) nyomás : a szív ellazul és újra megtelik vérrel

Egy egyszerű módja annak, hogy megtudja vérnyomását, ha otthon szabadon elérhető vérnyomásmérőket használ. A mai piac számos lehetőséget és különféle típusú vérnyomásmérőket kínál számunkra a vérnyomásméréshez otthona kényelmében.

Hogyan kell helyesen mérni a vérnyomást?

• Rendszeresen mérje meg a vérnyomását, lehetőleg reggel és este ugyanabban az időben, kezdetben naponta, később elegendő heti egy-két alkalommal.
• Ha nyomásméréssel kezdjük, a mérést egymás után kétszer-háromszor kell elvégezni, az egyes mérések között 2-3 perces szünetekkel.
• Ezt követően a második és a harmadik mérés átlagolása szükséges.
• A vérnyomást nyugalomban, ülve, könyökben enyhén behajlított karral kell mérni.
• Mérés közben nem szabad mozogni és beszélni.
• A mérés előtt fél órával tilos enni, dohányozni, inni és sportolni.
• A nyomást általában a bal karon mérik, és a mandzsettát a szív szintjén helyezik el.

Magas vérnyomás (hipertónia)

A hipertónia a leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség, amely az erek kitágulását okozza. Az artériák belső oldalán nagyon magas a vérnyomás, ami károsodásukhoz vezethet. Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a mért vérnyomás meghaladja a 140/90 Hgmm-t . Különféle egyéb szövődményeket okoz, mint például az artériák megkeményedését, agyvérzést vagy szívrohamot, sőt egyes esetekben akár halált is. A magas vérnyomás a cukorbetegség magasabb kockázatával is összefügg.

Különösen megterheli a szívet, a vesét, a szemet, az agyat és az ereket.

Hozzájárul a magas vérnyomáshoz:

• Életkor - az életkor előrehaladtával gyakoribb a magas vérnyomás előfordulása
• Dohányzó
• Elhízottság
• Feszültség
• Az alkohol és a só túlzott használata az élelmiszerekben
• Átöröklés
• Emelkedett koleszterinszint
• Mozgáshiány

Hogyan tudnám csökkenteni?

• Korlátozza az alkoholt és a dohányzást
• A fogyás segít a magas súlyban
• Rendszeres mozgás
• Pihenjen többet és kerülje a stresszt
• Módosítsa a menüt, hogy egészségesebb legyen
• Szedjen gyógyszert, ha magas vérnyomása miatt kezelik

A magas vérnyomás tünetei:

• Fejfájás
• Mellkasi fájdalom
• Vérzés az orrból
• A végtagok zsibbadása
• Rossz közérzet
• Szívverés

Alacsony vérnyomás (hipotenzió)

Hipotenzió esetén az agyat kisebb mennyiségben látják el vérrel, az erek összehúzódnak. Hipotenzióról akkor beszélünk, ha a mért nyomásérték kisebb, mint 100/70 Hgmm . Az alacsony vérnyomás nem olyan betegség, mint a magas vérnyomás, sokkal inkább egy másik betegség tünete, és semmiképpen sem szabad alábecsülni.

A hipotenzió okai:

• Kiszáradás
• Hőguta
• Részegség
• A pajzsmirigy elégtelen aktivitása
• Terhesség
• Cukorbetegség
• Szívritmus zavar
• Májbetegség
• Vitaminok hiánya a szervezetben
• Rugalmatlan erek
• Gyenge fizikai állapot
• Hasmenés

Mi segít az alacsony vérnyomáson?

• Rendszeres ivási rendszer
• Kávé, zöld és fekete tea fogyasztása (koffeinellátás)
• Rendszeres testmozgás és a fizikai állapot javítása
• Keményítés hideg és meleg víz váltakozásával
• Kompressziós harisnya vagy térdzokni viselése
• C-vitamin ellátás

A hipotenzió tünetei:

• Fáradtság és álmosság
• Homályos látás
• Fejfájás
• Hideg végtagok
• Csökkent koncentráció és ájulás
• Csengés a fülben
• Hideg verejték
• Szédülés és szédülés
• Testremegés
• Hányinger

Milyen vérnyomásmérőt vegyek?

A nyomásmérőket a következőkre osztják:

1. Digitális - előnye a pontosság, a rendelkezésre állás, a könnyű kezelhetőség és az ár, ezért a legnépszerűbb nyomásmérők közé tartoznak
2. Félautomata – ez egy olyan típusú digitális vérnyomásmérő, ahol a mandzsetta manuálisan pumpálható fel, nem pedig automatikusan, mint a digitális vérnyomásmérővel
3. Mechanikus - ez a legpontosabb vérnyomásmérő, amelyet általában az orvosi rendelőkben használnak, ezért orvosinak is nevezik. Lehet tű vagy higany .

Otthoni használatra egyértelmű a választás: digitális nyomásmérő . Viszont ennél a típusnál is lehet választani a mandzsetta helye és hogy csukló vérnyomásmérőről van szó (ezt a típust kevésbé tartják pontosnak) vagy váll vérnyomásmérőről (viszonylag pontos, így nyomási problémákra is alkalmas) ).

Nyomásmérő Oro-N1 Basic

Ez egy modern elektronikus nyomásmérő, amely oszcillometrikus mérési módszert alkalmaz a FUZZY LOGIC technológiával. A nyomásmérőt nagy mérési pontosság jellemzi, a mérés pedig nagyon egyszerű. Az a funkciója, hogy az utolsó 3 mérés eredményét átlagolja. Ennek a funkciónak köszönhetően információt kapunk az átlagos nyomásról, ami megbízhatóbb, mint egy mérés eredménye.

Mutasd a termék részleteit

Nyomásmérő Oro-N8 Comfort + tápegység

A vérnyomásmérőt nagy mérési pontosság jellemzi - ami megegyezik az auszkultációs módszerrel, mechanikus nyomásmérőkkel, szakképzett egészségügyi személyzet által végzett mérések pontosságával.

Mutasd a termék részleteit

Nyomásmérő Oro-N4 Classic + tápegység

A szívritmuszavar tüneteit észlelő funkciónak köszönhetően jelzést kapunk arra az esetre, ha az orvosnak szívritmuszavart kell diagnosztizálnia. Teljesen automatikus, egyszerű mérés egyetlen gombnyomással.

Mutasd a termék részleteit

Nyomásmérő Oro-N3 Compact + tápegység

A memória funkció lehetővé teszi az utolsó mérések 2 X 60 értékének megjelenítését a mérés dátumának és időpontjának megadásával a megfelelő gomb megnyomása után. Az automatikus kikapcsolás funkció csökkenti az akkumulátor fogyasztását.

Mutasd a termék részleteit

Nyomásmérő Oro-N6 Basic + tápegység

A mandzsetta felfújási technológiája garantálja a legkisebb nyomást a méréshez anélkül, hogy túlságosan megszorítaná a kezét. A NAGY, ergonomikus LCD kijelző biztosítja a mérési eredmény könnyű leolvasását.

Mutasd a termék részleteit

Nyomásmérő Oro-N5 Classic + tápegység

A vérnyomás pontos mérése nagyon egyszerű – mindössze egyetlen gombnyomásra van szükség. Ezt a pontosságot klinikai tesztek igazolták. A memória funkció lehetővé teszi 2x99 utolsó mérés értékének megjelenítését a mérés dátumának és időpontjának megadásával a megfelelő gomb megnyomása után.

Mutasd a termék részleteit